2023.11.17 更新!!
夏塾2023 " ザ・カービングマスター『技術を磨く!』”
室内トレーニングマシン『ザ・カービングマスター』を使用したイメージトレーニングレッスン!!!
*VOL.3グループレッスン & VOL.4プライベートレッスン 11月18日(土)がいよいよ最終回となりました。
*夏塾2023
VOL.1”ベーシックプログラム”、
VOL.2 ”ロードバイクプログラム”は、11月19日(日)が最終回となりました!
VOL.1は、お客様のお好きな日時でご予約ください。
VOL.2は、6月~11月までの期間で、全11回、月に2回開催です。
詳細は、プログラムから各ページをご覧ください。
*プログラムご案内
8/27(日)(詳細はこちら)
9/10(日)(詳細はこちら)・9/24(日)(詳細はこちら)
10/8(日)(詳細はこちら)・10/21(土)~22(日)(詳細はこちら)
11/12(日)(詳細はこちら)・11/19(日)最終回(詳細はこちら)
*8月プログラムにはじめての方でもチャレンジできるショートコースがあります。海サップを体験したいけど、坂道は自信がないという方は、ショートコースがおすすめです。
*9月は、坂道祭り!!ひとりではなかなか気が重くチャレンジできない佐道に仲間と共にチャレンジします。
*10/21-22は、1泊2日でしまなみ海道にチャレンジします。無理なく完走できるルートでチャレンジします。
*11月いよいよレッスンも最終月を迎えます。12日も19日も初めてチャレンジする方が参加できるコースもご用意しています。
今からでも始めましょう!!冬のためにからだを動かしていきませんか?ご参加お待ちしています。
Facebookページができました!
夏塾活動日記
夏塾の活動の様子をご覧いただけます!!
その他イベント情報も
掲載しています。
どんな活動をしているのか
興味のある方はぜひ御覧ください(^^)!
夏塾では・・・
コオーディネーション能力に着目したトレーニング理論を学んで実践する
① 身体トレーニング
夏塾オリジナルのスノーボード室内トレーニングマシン『ザ・カービングマスター』を使用した
② 滑走イメージトレーニング
この2つのコンテンツで、滑れない夏にスノーボードパフォーマンスアップを目指すプログラムを提供しています。
イメージ通りの滑りを実現する『 からだ 』をつくる
理想のターンに近づく『滑りの基本』を体得する
雪上では感じ取りにくくイメージしづらい細やかな感覚を得られる機会を創出する
滑れない夏にスノーボードパフォーマンスをアップさせる4つのプログラム
VOL.1 …基礎体力と体幹を鍛えて『ケガをしない使えるからだの土台をつくる』
VOL.2 …ロードバイクの遊びから『からだを磨く』
VOL.3
…ザ・カービングマスターで滑りの基礎運動のイメージをつくり『技術を磨く1』
VOL.4
…ザ・カービングマスターでやりたい滑りのイメージをつくる『技術を磨く2』
神戸市在住 Yさん 50歳 【受講プログラム Vol.1 トレーニング入門講座】
スノーボードの動きに添ったトレーニング方法、身体の動かし方を教えてくれるため、一般的なトレーニングで時間を無駄にすることなく最短で効率よくスノーシーズンに入れました。
スノーボード歴30年、50歳オーバーで体力も落ち伸び悩んでいましたが、無駄な力を使っていたことがわかり、疲れにくくなおかつ力強く滑れるようになりました。
コオディネーショントレーニングは、一般的にはまだまだ認知されておらず、「トレーニングやってます!」って人でも、スノーボードに直結したトレーニングができていないと思います。
Joint by Joint theoryを身につけることで、少ない筋力でもボードに力を伝えられるようになり、力のない女性や高齢者にも省エネで体力を使えるので、オススメできる身体の使い方だと思います。初心者の方にもうまく伝えられれば遠回りせず上達が早くなるかもしれないですね。
カレンダー内スケジュールをクリックするとメニュー詳細をご覧いただけます。
プログラムによって会場が異なります。各プログラムページでご確認ください。
住所 兵庫県神戸市北区山田町小部字妙賀山11-1
住所:兵庫県神戸市中央区熊内町5-9-11
●新神戸駅より徒歩7分
●神戸市バス2・18系統 熊内町5丁目バス停下車、徒歩3分
●無料駐車場あり(台数に限りあり)
●スタジオ・更衣室利用可(ご利用時間の15分前より更衣による入場できます)
夏塾にご興味を持っていただきありがとうございます!
ご案内をご希望の方は以下のお問い合わせフォームよりご連絡ください。
追って担当者よりご連絡を差し上げます。
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