滑れない夏にこそ、スノーボードが上手くなる！！

夏のスノーボードレッスン『スノーボードパフォーマンスをアップする夏塾』では、

雪のない夏だからこそできることに楽しみながら取り組み、

スノーボードの上達に欠かせない「身体の使い方」と「滑りの動き」の理解を深め、

雪上では感じ取りにくくイメージしづらい細やかな感覚を得られる機会を創出します。

雪上では身につけにくい「上達の土台」を学ぶことで、

滑りの『やりたい！なりたい！』の実現をサポートしています。

また、身体の使い方を磨くことは、効率的で無理のない動きにつながり、

痛みやケガのリスクを減らすことにも役立ちます。

冬になってから頑張るのではなく、夏のうちから準備を始める。

そんなスノーボーダーのための特別なオフトレレッスンが『夏塾』です。

まずは夏塾に参加して、身体を動かす楽しさや『私に必要なオフトレはコレ！』を見つけてみませんか？

そして、「早く雪上で試したい！」というワクワクした気持ちでシーズンインを迎えましょう。

レッスンは、4つのStepで構成されています。

各Stepの詳細とお申込みは【プログラム】ページをご覧ください。
また、近日開催のレッスン情報は【新着情報】からご覧いただけます。

２０２６．０6．07 （更新）

６月から『　夏塾２０２６　』が本格的にスタート！

１２月のシーズンインまで残り６か月。しっかりからだを動かして行きましょう！

スノーボードのオフトは初めて！という方も、もちろん大歓迎です！！！

【６月から開講のプログラム のご紹介】

Step１：６月１０日（水）・２４日（水）

しなやかに動くからだを目指すための柔軟性と体幹の筋力、バランスやリズム感覚を整えます。

時間：１９：１０－２０：５０

会場：ペナルティスタジアム神戸　（神戸市）

詳細とお申し込みはこちら（申し込み受付中！）

Step２：５月３１日（日）・６月１４日（日）・６月２８日（日）

ロードbikeを楽しみながら、カラダの使い方を実践から学びます。バランスやスピード感覚を刺激し、筋力と体力アップの効果も狙います。（関西近郊で開催）

 詳細とお申し込みはこちら（申し込み受付中！）

Step４：『ザ☆カービングマスター』を使用した滑走技術のイメージトレーニング（プライベートレッスン）

６月１４日（土曜日）からレッスン予約開始！ 

日時：ご希望のレッスン内容と日時で開催（６月～11月まで開講可）

会場：ペナルティスタジアム神戸（神戸市）

詳細とお申し込みはこちら （準備中）

【１０月以降開催のプログラムのご紹介】 

Step３：『ザ☆カービングマスター』を使用した滑走技術のイメージトレーニング（グループレッスン）

セッション１：１０月３日（土）・１７（土）（予定）

セッション２：１１月１日（日）・１５（日）（予定）

 時間：１９：３０－２１：３０

会場：ペナルティスタジアム神戸（神戸市）

詳細とお申し込みはこちら （準備中） 

神戸市在住　Yさん　50歳　　（　受講プログラム　Step１ ）

スノーボードの動きに添ったトレーニング方法、身体の動かし方を教えてくれるため、一般的なトレーニングで時間を無駄にすることなく最短で効率よくスノーシーズンに入れました。

スノーボード歴30年、50歳オーバーで体力も落ち伸び悩んでいましたが、無駄な力を使っていたことがわかり、疲れにくくなおかつ力強く滑れるようになりました。

コオディネーショントレーニングは、一般的にはまだまだ認知されておらず、「トレーニングやってます！」って人でも、スノーボードに直結したトレーニングができていないと思います。

Joint by Joint theoryを身につけることで、少ない筋力でもボードに力を伝えられるようになり、力のない女性や高齢者にも省エネで体力を使えるので、オススメできる身体の使い方だと思います。初心者の方にもうまく伝えられれば遠回りせず上達が早くなるかもしれないですね。

＊各ステップの開催日をクリックして詳細をご覧ください。

夏塾に興味をお持ちいただいて、ありがとうございます。

 『夏塾』関するご質問などがありましたら、こちらのお問い合わせフォームよりどうぞお気軽にお問合せください。