Vol.2 トレーニング入門講座

Vol.2は「からだを磨く」がテーマです。

一般の方が学ぶ機会の少ないトレーニング理論の基本が学べます。

怪我をしないことや、最高のパフォーマンスを発揮するにはどうしたらいいのか、 個々が持ち合わせている運動能力を磨くトレーニングの考え方をわかりやすくお伝えします。

バランス感覚をベースに、個々に持ち合わせている様々な運動能力を引き出し、磨きをかけ、「からだ」と「脳」をつなげる『コオーディネーショントレーニング』を、講義を交えながら実践します。


講師

吉山善邦(よしやま よしくに)

 

ライプチヒ大学公認コオーディネーショントレーナーマイスター(リンク)

よしやま鍼灸整骨院 院長

 

EXOS Performance Specialist Certification

JATI-ATI (認定トレーニング指導者)

FMS

PRI / MYOKINEMATIC RESTORATION

キネシオテーピング認定トレーナー

柔道整復師

鍼灸師

 

本場旧東のドイツでコオーディネーショントレーニングを学び、それに基づいたメソッド、豊富な経験と治療テクニック、最新治療器を組み合わせ、スノースポーツ選手、プロ野球選手など数々のプロスポーツ選手の怪我からの復帰や日々のトレーニングをサポート。

現在も数々のプロやワールドカップクラスのスノーボード選手を指導している。


スケジュール

【日程】7/27(土)・9/7(土)・10/5(土)の全3回の開催

*聞き逃したことがある、もう1度聞きたいという方は、何度でもご参加いただけます。

【時間】14:30~16:30

 

【会場】

7/27(土)・・・神戸常磐アリーナ 体育室

9/7(土)・・・神戸常磐アリーナ 研修室A

10/5(土)・・・未定(会場は決定次第お知らせします)

持ち物と服装

●運動のしやすい服装

 

●室内履き(ひも付きの運動に適したシューズ)

 

●汗ふきタオル

 

●筆記用具

料金

3,000円(税込)