Vol.4 カービングマスターグループレッスン

Vol.4は「技術を磨く」がテーマです。

オリジナル室内トレーニングマシン『ザ・カービングマスター』を使用して滑りのイメージを体感覚で学ぶグループレッスンです。

シンプルなカービングターンの理論の理解から始めます。

ブーツを履いて、ボードをザ・カービングマスターに装着し、カービングターンにつながる動きを繰り返す中で、滑りのイメージとそのからだの感覚を脳に記憶させていきます。

オフトレを試しに始めてみたい方にオススメです。


レッスン内容&スケジュール

レッスン1

『パワーポジションからつかむ!基本姿勢』

 

10/5(土)  ,  11/2(土)

 

レッスンプログラム

1)ウォーミングアップとパワーポジションを知る (40分)

2)カービング理論①とカービングマスターレッスン・・・基本姿勢を見つける (50分)

3)クールダウン・・・ストレッチ方法を伝授

4)質問タイム・・・レッスンを通して生まれた疑問、もう一度聞きたいことなど質問していただけます。(20分)

 

【集合】 10/5(土)18:50  /  11/2(土)17:50

【レッスン時間】 10/5(土)19:00~21:00 / 11/2(土) 18:00~20:00


 レッスン2

カービングに必須!ボードを立てる

 

10/12(土)  ,  11/9(土)

 

レッスンプログラム

1)ウォーミングアップとバランストレーニング(40分)

2)カービング理論②とカービングマスターレッスン・・・ボードを立てる動作の習得 (50分)

3)クールダウン・・・ストレッチ方法を伝授

4)質問タイム・・・レッスンを通して生まれた疑問、もう一度聞きたいことなど質問していただけます。(20分)

【集合】 17:50

【レッスン時間】 18:00~20:00


 レッスン3

スピードをコントロール!ボードをしならせる

 

10/26(土)  ,  11/16(土)

 

レッスンプログラム

1)ウォーミングアップとスクワット運動 (40分)

2)カービング理論②とカービングマスターレッスン・・・ボードをしならせる動作の習得 (50分)

3)クールダウン・・・ストレッチ方法を伝授

4)質問タイム・・・レッスンを通して生まれた疑問、もう一度聞きたいことなど質問していただけます。(20分)

【集合】 17:50

【レッスン時間】 18:00~20:00

料金

各回 6,000円(税込)

持ち物と服装

【服装】

・運動のしやすい服装

(膝の位置が確認しやすいショートパンツをおすすめします)

 

【持ち物】

・ブーツとボード一式

・足にフィットした運動シューズ(室内用)

・筆記用具

・スポーツドリンク

・汗ふきタオル

インストラクター

茶原 さおり(ちゃばら さおり)

 

白馬岩岳スノーボードスクール所属

資格:JSBA公認A級インストラクター・B級検定員・SAJ正指導員

紹介:21歳でスノーボードをはじめる。PSA(プロスノーボーダー協会)公認プロとして11年活動。その後、JSBA(日本スノーボード協会)公認全日本テクニカル選手権大会で3度の優勝と6期以上にわたるスノーボードデモンストレーター認定を受ける。

スポンサー:ザショップジャミング・BC STREAM SNOWBOARD・DEELUXE・GIROなど


会場&アクセス

アスコフットサルパークMAYA  2Fスタジオ

※お申込み後に会場が変更になった場合は、メールにてご連絡します。

〒657-0854  兵庫県神戸市灘区摩耶埠頭1番

 

●阪神電車「西灘」駅より南に徒歩約20分

●無料駐車場あり(台数に限りあり)

● 男子更衣室&女子更衣室内シャワー有