10月8日（日）

10月8日（日曜日）

０８：３０　集合（バイクをお持ちの方）

クラブハリエジュブリルタン

０９：００　集合（バイクレンタルの方）

米原駅サイクルステーション

０９：３０　ウォーミングアップ　→　START

１２：３０　マキノサニービーチ　湖テラス到着　→　ランチ

１３：３０　折り返しSTART

１６：３０　びわ湖一周レンタサイクル　GOAL

１７：００　クールダウン　→　解散！

＊ロードバイクをレンタルされる方は、お申し込み時にレンタル希望をお知らせください。予約手配いたします。当日の集合場所で受け取ります。

＊米原サイクルステーションの場所と周辺駐車場のご案内

場所：JR米原駅東口駅構内１Ｆ

米原駅近くの駐車場のご案内：こちら

 ＊お申込み後に、当日の天候などによる開催の有無、急な変更などをご連絡しますので、ページ下部にある『 夏塾LINE公式アカウント 』に必ずご登録ください。

（持ち物）

ロードバイク・ヘルメット・サイクルシューズまたは運動のしやすいシューズ・グローブ・サングラス・汗拭きタオル・日焼け止め・水分補給用ドリンク・バックパック（背負えるバック）

＊初めてロードbikeにチャレンジされる方は、サイクルパンツ（パッドの入ったパンツ）をご用意いただくか、サドルパッド（￥220）のレンタルをおすすめします。

琵琶湖　湖北の折り返し100kmトレーニングルート

今回は、総走行距離100kmに挑戦します。次回のしまなみ海道への挑戦にも備えて登り下りも多少ありますが、比較的平坦なルートで長距離の100kmに挑戦です。
スタート地点の米原市から琵琶湖対岸のマキノサニービーチ　湖のテラスまで片道約50キロのコースを折り返して米原市まで走ります。

30km 地点で折り返せば、往復60kmのチャレンジを選択することも可能です。参加者のみなさんに希望を聞いて、スタッフがご案内します。体力的にも気持ちも可能な方は、50kmの目標地点を目指していただきます。

今回のランチは、マキノサニービーチ周辺か、おなかの空き具合によっては、塩津浜周辺からマキノサニービーチの間で取る予定です。戻ってからの、自転車をお持ちの方のスタート地点、クラブハリエジュブリルタンのバームクーヘンやパンもおすすめです。