Step３

ザ☆カービングマスター・グループレッスン

イメージを明確にして技術を磨く！

Step３は、

思い通りのターンを楽しむために「技術を磨く」レッスンです。

カービングターンに必要なポジションと基本の動きを室内イメージトレーニングマシン『ザ☆カービングマスター』を使用して、視覚と体感覚で学ぶグループのレッスンです。『ザ☆カービングマスター』なら、イメージした理想のフォームを静止した状態でつくることができるので、その瞬間に近いからだの感覚を感じ取ることができます。雪上ではつかみきれない『カービングターン』のからだの動きをじっくり学んでいただけます。

まず、『カービングターン』のメカニズムについて理論の理解を深めます。

イメージが湧いたらブーツを履き、『ザ☆カービングマスター』にボードを装着して、実際にターンの動きをからだを動かして表現していきます。何度も繰り返して動き、鏡に映る自分のフォームを視覚で確認し、理想の滑りのイメージに近づけます。正しい動作を繰り返すことで、その時に感じるからだの感覚を脳に記憶させ、雪上での再現性を高めていきます。

また、『ザ☆カービングマスター』でのイメージトレーニングは、理想の動きを繰り返すことで、滑るための筋力アップにもつながります。

＊ザ・カービングマスターオフィシャルホームページ

『カービングターン』ってどんなターン？連続ターンができたらその先にあるスノーボードのターンの楽しさを見つけていきましょう。「連続ターンができる」「もっとキレのあるカービングターンがしたい！」という方ならどなたでもご参加いただけます。

Step3に申し込む

Schedule（全 2クール）

【２０２６】

● クール１【１０月】

セッション１：１０／１７（土）　・　セッション２：１０／３１（土）

● クール２【１１月】

セッション１：１１／７（土）　・　セッション２：１１／２１（土）

【時間】

●１９：３０ - ２１：３０

＊１０分前から、スタジオ入室可能です。

vol3に申し込む

Program Theme

滑る前にあたまの中でイメージするだけでなく、イメージした動きを『ザ☆カービングマスター』で繰り返し、滑走中では感じ取ることが難しい細かな動きや感覚を感じ取り、理想の滑りの雪上での再現性を高めましょう。

『カービングターン』のポイントを２つのテーマに分けてStepをふんで理解を深めてから、ご自分の理想のターンイメージをからだの動きにしっかりと結び付けていきます。

【セッション１】

『カービングターンとは？理論と基本ポジションの再発見』

その基本姿勢は本当にあなたにとって最適なポジションですか？

キレのあるカービングターンに欠かせない基本姿勢のポジションを見直して、効率よく力を伝達するパワーポジションを探求します。

【セッション２】

『ターンを仕掛ける基礎技術「角付け」＋「荷重」＋「ストローク運動」を理解する』

ボードのズレを止める動き『角付け』と『荷重』、ターン弧をコントロールする『上下運動』、さらには、バランスを取り内倒や転倒を防ぐ姿勢『リーンOUT』を理解して、しっかりとボードに力を伝える方法を探求します。

Lesson Fee

各セッション共通　・・・￥６，６００ / １セッション（１００分）

Belongings & Clothes

【服装】

膝の位置が確認できる運動のしやすい服装

【持ち物】

スノーボード・バインディング・ブーツ＊ソールカバーを付けてお持ちください。
足にフィットした運動シューズ（室内用）
筆記用具
水分補給用ドリンク＊ドリンクは施設内の自動販売機で購入できます。
汗ふきタオル

Place＆Access

ペナルティスタジアムKOBE 2Fスタジオ

〒657-0854 兵庫県神戸市灘区摩耶埠頭1-1

●阪神電車「西灘」駅より南に徒歩約20分

●無料駐車場あり（台数に限りあり）

● 男子更衣室＆女子更衣室内シャワー有

レンタルジム・レンタルスタジオ　Y.K.LAND

住所：兵庫県神戸市中央区熊内町5-9-11

●新神戸駅より徒歩7分

●神戸市バス２・１８系統　熊内町5丁目バス停下車、徒歩3分