11月24日（日）夏塾アワイチver.2

07：00　集合　『アクアイグニス淡路島』の駐車場　→ウォーミングアップ

07：30　（シクリズムアワジ）レンタル準備　→　スタート　

(Aコース）

12：00　７５km　→ランチ　Giro d' AWAJI

13：00　スタート　→６０km

（Bコース）

11：00　５７km　→ランチ　Giro d' AWAJI

12：00　スタート　→６０ｋｍ

17：00　ゴール　 →クールダウン

17：00　解散

＊駐車場は、『アクアイグニス淡路島』の駐車場をご利用ください。『シクリズムアワジ』でbikeのレンタルをされる方と、『アクアイグニス淡路島』で温泉や食事（パン屋さんの利用でも可）を利用された方は、無料で駐車場を利用できます。駐車券をレジへお持ちください。

淡路島のbikeのレンタルショップ『シクリズムアワジ』を起点に、東から西へ右回りで淡路島を１周して『シクリズムアワジ』に戻るコースです。

淡路島の東海岸から島の北部海岸沿いをグルっと回って西海岸へ向かい、そこから南下して島の南端を目指します。南下する際や、Aコースの南西部のアップダウンを楽しんだ後、島の東海岸へ向かって島を横切って渡り、東海海岸沿いに北部のゴールを目指します。

すべてこの夏に１度は走ったルートです。

夏に走った時のアップダウンをどう感じるか、また時には横に目をやって、ぜひ西海岸沿いの景色も楽しんでください。大きな坂道は午前で終了です。

今回は、島の南端の福良港でランチをいただきます。　Giro d' AWAJIさんは、ローストビーフと食後のコーヒーもおすすめのお店です。

『日暮れまでにゴールできれば良し！』を最大の目標にしています。ランチで充電したら、午後のルートは大きな坂道もなく快適に走れるので、ゴールまで突っ走りましょう。

この夏の集大成！！秋の淡路島の景色と、アップダウンを楽しんで挑戦してください。

目指せ１１０km　越え！！！

＊服装について

真夏と打って変わり、早朝と夕方は気温がずいぶん低くなります。当日に風がある場合は、さらに体感温度が低くなります。速乾性、透湿性の高い素材で、長袖、ロングタイツの服装をおすすめします。また手足が冷えない様に、防寒になるグローブ、bikeシューズカバーなどの用意をおすすめします。

休憩時に着たり、走行中に防寒防風になる薄手のジャケット、軽量なフリース類は必ずお持ちください。

出発前に、当日の気温予報に合わせて、服装のアドバイスをさせていただきます。

＊持ち物

ロードバイク・ヘルメット・サングラス・bikeグローブ（防寒タイプ）・（bikeシューズカバー）・薄手のジャケットまたはフリース類・ドリンク・タオル