7月21日（日曜日）

7 月 2１日（日曜日）

０８：００　集合：ジェノバライン明石港

０８：３０　乗船　明石港

０８：４０　下船　岩屋港

０８：４５　レンタル受け取り

０９：００　ウォーミングアップ　→　START

１２：００　IN THE HOUSE　ランチ＆休憩

１５：３0　GOAL　道の駅あわじ　→　クールダウン

１６：００　乗船　岩屋港

１６：２０　解散：ジェノバライン明石港

 

【ご案内】 

＊ロードバイクをレンタルされる方は、お申し込み時にレンタル希望（カーボンまたはアルミ）をお知らせください。当日の集合後に受け取っていただきます。

＊お申込み後に、当日の天候などによる開催の有無、急な変更などをご連絡しますので、ページ下部に掲載している『 夏塾LINE公式アカウント 』に必ずご登録ください。

＊お車でお越しの方は、ジェノバライン明石港周辺のコインパーキングをご利用ください。コインパーキングは多数あります。乗り場西手のパーキングが料金は安目です。

＊明石駅から集合場所のジェノバライン明石港までは６５０mで、徒歩１０分ほどです。

 

【持ち物】

ロードバイク・ヘルメット・サイクルシューズまたは運動のしやすいシューズ・グローブ・サイクルパンツ・サングラス・汗拭きタオル・日焼け止め・水分補給用ドリンク・バックパック（背負えるバック）

 

＊初めてチャレンジされる方は、サイクルパンツ（パッドの入ったパンツ）をご用意いただくか、サドルパッドのレンタルをおすすめします。

 

＊肌の日焼けは疲労につながります。日焼け対策を十分にしてご参加ください。

 

＊熱中症対策として、水分補給の準備は必ずお願いします。

＊走行の途中にコンビニでも休憩します。冷たいドリンクの補充ができます。

【ルート】チャレンジレベル　 ★★★☆☆ ３／５

北淡1周ルート（走行距離 ８０km）

前回より少し距離を伸ばして、淡路島の北部を1周する、登り下りを入れた８０キロのルートです。

  

島の東側の瀬戸内の海を眺めて、淡路島を横断し、島の西側の瀬戸内の海も眺めて爽快に走りましょう。横断する際に登り下りにチャレンジしていただきます。仲間と励まし合って楽しんでチャレンジしよう！

 

＊車道を走行するので、初めての方には、ロードバイクの乗り方と安全に走行できるように安全のレクチャーを行います。初めての方も安心してご参加ください。

＊途中休憩は、適宜取ります。淡路の生産者さんの牛乳やフルーツを活かした懐かしのアイスキャンディ―が食べられる ICE UP さんに立ち寄ります。お楽しみに！

＊ランチは、落ち着いた空間とスパイシーなお料理が楽しめる　IN THE HOUSE で頂きます。癒しのネコちゃんがいるらしい。

 

【参加料】

￥３，３００（税込）

＊お申し込み時にお支払いください。３回プラン、シーズンプランもあります。

 

＊以下、別途料金です。当日にお支払いください。

【乗船料と自転車料金】

￥１，６００（税込・往復）　人と自転車

￥１，１００（税込・往復）　人のみ

 

 【ロードバイクレンタル料】

＊ロードバイク・・・￥５，０００～￥６，５００

パッド付きサドルカバー・・・￥５００

サイクルコンピューター・・・￥５００

＊レンタルは『 シクリズムAWAJI 』さんを利用します。予約手配をしますので、レンタルをご希望の方は、お申し込み時に必要情報をお知らせください。